Zgodnie z obietnicą wrzucamy pakiet informacji o szkoleniu ŚCIEŻKI DO DOBROSTANU “Siła umysłu” z Iwoną Karpińską, na które zapraszamy Was już w przyszłym tygodniu.
Warsztat porusza tematykę naszych myśli, które mają ogromną moc wspierania nas w działaniu lub …hamowaniu i ograniczaniu. Zajmiemy się na nim higieną umysłu i wybieraniu tych myśli, które nam służą. To wszystko jednak przy ogromnym wsparciu ruchu i naszego ciała, ponieważ „to, co myślimy wpływa na to jak się poruszamy, a to jak się poruszamy na to, co myślimy”. /Halprin/ Podczas warsztatów przejdziemy przez aktywności, które pomogą w odnalezieniu swoich zasobów, pewności siebie, a także nauczymy się, jak korzystać ze swoich własnych pozytywnych doświadczeń, aby wzmacniać siebie w działaniu i korzystać z tych prostych metod na co dzień, aby dodać sobie odwagi. Aby przygotować się do warsztatów ubierzcie się wygodnie, aby móc swobodnie się poruszać. Można na sali założyć grube skarpety zamiast butów, aby było wygodniej. Warsztaty poprowadzi Iwona Karpińska, twórczyni @emocje_w_naturze. Coach, instruktorka i przewodniczka kąpieli leśnych, autorka zestawu kart „Ciało-moja ziemia”, które służą do autoterapii, coachingu i budowania pozytywnej relacji z własnym ciałem.
Przypominamy, że wsparcie skierowane jest do kobiet działających w organizacjach pozarządowych i obywatelskich z terenu woj. lubelskiego i jest BEZPŁATNE!
„Działanie sfinansowane ze środków Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018- 2030”
