Wiadomo nie od dziś, jak intensywny bywa koniec roku, zwłaszcza w działaniach projektowych. Kończenie projektów, ewaluacje, fruwające dokumenty księgowe
i księgowa, która dopytuje o każdy szczegół. Brzmi znajomo? Po tym wszystkim, co wymaga od nas pełnej mobilizacji, po świątecznym zgiełku i przed sylwestrowymi planami, warto znaleźć moment, żeby się zatrzymać, zregenerować i nabrać sił na nowy początek.
Dlatego serdecznie zapraszamy Was do zapoznania się z praktycznym narzędziem przygotowanym przez Anię Kijek-Sanakiewicz – dziennikarkę, coachkę kryzysową i mentorkę, która pomaga ludziom radzić sobie z osobistymi i zawodowymi wyzwaniami.
Co znajdziecie w tym materiale?
✨ Czym jest odpoczynek i jakie ma znaczenie w naszym życiu.
✨ Dlaczego tak często trudno nam odpoczywać i co możemy z tym zrobić.
✨ Różne rodzaje odpoczynku – od fizycznego, przez emocjonalny, aż po kreatywny.
✨ Techniki i sposoby planowania regeneracji, które naprawdę działają.
🔗 Narzędzie dostępne tutaj:
https://www.centrumwsparcialiderek.pl/wp-content/uploads/2024/11/Ania-Kijek-Sanakiewicz-narzedzie-wspierajace-dobrostan-2.pdf
Wykorzystaj ten moment przejściowy, aby zadbać o siebie. Świadomy odpoczynek pozwoli Ci nie tylko zregenerować siły, ale także wejść w Nowy Rok z większą energią i równowagą.
👉 Wszystkie artykuły i narzędzia, które wspierają rozwój i dobrostan, znajdziecie tutaj: https://www.centrumwsparcialiderek.pl/materialy-edukacyjne/
„Działanie sfinansowane ze środków Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018- 2030”
